0777-2582222
推出时间
每个节气开始至下个节气前每周三和周六当天供应节气炖盅。
处暑过后天气变凉，人体内阴阳之气的盛衰也随之转换，老年人随着年龄的增长，气血阴阳俱亏，会出现昼不精，夜不瞑的少寐现象，所以起居作息要相应地调整。秋季睡眠以晚上9至10点入睡，早晨5至6点起床为宜，中午应注意午休，有利于保养精气。老年人午休可降低心、脑血管病的发病率。精神调养宜收敛神气，以利于气机通畅，气血和调，提前进入防秋乏的“备战”状态。
在饮食方面，多吃清热安神食物。养生专家建议，保持饮食清淡，不吃或少吃辛辣烧烤食物。多吃含维生素的食物，如西红柿、辣椒、茄子、马铃薯、梨等，多吃碱性食物，如苹果、海带以及新鲜蔬菜等。每天吃一个香蕉、一个西红柿，既可补充维生素又可补充钾离子，还可预防便秘。每日最好饮水1000ml以上，以补充丢失的水分。适量增加优质蛋白质的摄入，如鸡蛋、瘦肉、鱼、乳制品及豆制品等。很多人脾胃功能相对较弱，因此饮食上少别吃口味太重的食物，也不要暴饮暴食。比较适合健脾胃的食物有薏米、莲子、扁豆、冬瓜等。另外，常食沙参、玉竹、莲子粥、百合等清凉补食，既能防热，还能益气。
博鸿颐养院推出处暑节气炖盅清热生津，健脾开胃，增强免疫力，老少适宜。
炖盅—苹果无花果瘦肉汤
选料：水果木瓜、花生、猪脚、红枣、枸杞、生姜等。
【功效】
烹调方法
苹果去心切块，瘦肉切块焯水，加入无花果，加水煮开，小火煮30分钟即可。
菜品新鲜，种类齐全，可口美味
营养均衡，精心细作，安全卫生
膳食平衡，科学配方，健康营养
灵山县博鸿颐养院营养科
为您量身定制科学营养膳食
咨询电话：18894721272
灵山县博鸿颐养院是一家实行公建民营的广西（国标）五级养老机构，是广西第三批中医药特色医养结合示范基地，广西养老服务行业协会副会长单位，广西中医药大学重阳康复养老现代产业学院合作共建单位，县人民医院医共体分院。实施以养老为核心、医疗为基础的“医养结合”模式，集养老、医疗护理、康复保健、文化娱乐于一体，分区域安排全护理、半护理和自理老人入住，满足老人养老、医疗、娱乐等多重需求，让老人乐享幸福晚年。
本院位于灵山县城西南进城大道旁，地理位置优越，交通便利。环境优雅宜居，空气清新宜人，亭台楼阁、鲜花绿地、健身场地交相辉映，是休闲、养生、疗养的好地方。
灵山县博鸿颐养院全景
内设纳入医保定点的医疗机构——护理医院，医疗设备先进，突出中医特色。入住老人有病可直接在院治疗，院外患者也可到院治疗，均享受医保定点政策。护理院医用面积7000多平方米，拥有一支颇具实力的医护专家团队，已建成多个医疗病区，设置内科、外科、中医科、康复医学科、眼科、临终关怀科等临床医疗专业科室;设有医学影像科、检验科、药剂科、营养科等医技科室，提供配套优质高效的体检服务。
本院坚持一切以人为本，以完美无忧的日常生活照料、医疗护理配套以及丰富多彩的娱乐活动，让渴望拥有安全、健康、充实、快乐晚年生活的老人欢聚一堂，实现老有所养、老有所医、老有所乐、老有所为、老有所学的愿望，感受崇尚孝道、尊老、敬老、爱老、为老、助老的浓厚氛围。
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