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推出时间
每个节气开始至下个节气前每周三和周六当天供应节气炖盅。
立秋过后，虽然天气依然炎热，但是天气会逐渐凉爽，早晚温差大。对于体质比较弱的老年人来说，要注意养生强身健体。
一、坚持秋练
生命在于运动，常言道 “动则不衰，用则不退。”秋季，自然界的阳气由疏泄趋向收敛、闭藏，相应调整起居作息，做到早睡早起，老年人可以适当进行一些力所能及的劳动或运动，如扫地、步行楼梯、做健身操、打太极拳、户外散步、跳交谊舞、短程旅游等。这样既可以丰富自己的业余生活，还可以强健身体，延缓衰老。
二、坚持秋养
秋天是收获的季节，五谷杂粮、蔬菜水果等大量成熟上市。此季节气候干燥，应当注意润肺止咳、生津益气，要多注意补充水分，常饮开水、淡茶、豆浆以及牛奶等，少食辛辣刺激以及煎炸干燥等食物，多吃红薯、玉米、芝麻、青菜、柿子、香蕉、蜂蜜、红枣等。
三、多喝汤来养胃
老人饭前喝点汤对身体更有好处，当然其他年龄段的人也可以喝点，饭前一口汤，可以起到润肠胃的效果，让自己的肠胃打开，同时喝汤也能起到一定的饱腹感。
下面推出的立秋炖盅很适合立秋节气饮用。
炖盅—木瓜花生炖猪脚
选料：水果木瓜、花生、猪脚、红枣、枸杞、生姜等。
【功效】
烹调方法
1.猪脚刮净毛甲，斩成大块，飞水后用冷水漂净。
2.选用半生熟的木瓜，削皮，去瓤，切成大块。
3.其余用料分别用温水淘洗干净。
4.先把煲内水大火烧开，再将以上用料倒进煲内继续煲。
5.先用中火煲60分钟，再用小火煲40分钟即可。
菜品新鲜，种类齐全，可口美味
营养均衡，精心细作，安全卫生
膳食平衡，科学配方，健康营养
灵山县博鸿颐养院营养科
为您量身定制科学营养膳食
咨询电话：18894721272
灵山县博鸿颐养院是一家实行公建民营的广西（国标）五级养老机构，是广西第三批中医药特色医养结合示范基地，广西养老服务行业协会副会长单位，广西中医药大学重阳康复养老现代产业学院合作共建单位，县人民医院医共体分院。实施以养老为核心、医疗为基础的“医养结合”模式，集养老、医疗护理、康复保健、文化娱乐于一体，分区域安排全护理、半护理和自理老人入住，满足老人养老、医疗、娱乐等多重需求，让老人乐享幸福晚年。
本院位于灵山县城西南进城大道旁，地理位置优越，交通便利。环境优雅宜居，空气清新宜人，亭台楼阁、鲜花绿地、健身场地交相辉映，是休闲、养生、疗养的好地方。
灵山县博鸿颐养院全景
内设纳入医保定点的医疗机构——护理医院，医疗设备先进，突出中医特色。入住老人有病可直接在院治疗，院外患者也可到院治疗，均享受医保定点政策。护理院医用面积7000多平方米，拥有一支颇具实力的医护专家团队，已建成多个医疗病区，设置内科、外科、中医科、康复医学科、眼科、临终关怀科等临床医疗专业科室;设有医学影像科、检验科、药剂科、营养科等医技科室，提供配套优质高效的体检服务。
本院坚持一切以人为本，以完美无忧的日常生活照料、医疗护理配套以及丰富多彩的娱乐活动，让渴望拥有安全、健康、充实、快乐晚年生活的老人欢聚一堂，实现老有所养、老有所医、老有所乐、老有所为、老有所学的愿望，感受崇尚孝道、尊老、敬老、爱老、为老、助老的浓厚氛围。
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